매일 10분, 나를 위한 글쓰기의 힘 ✍️
어느 날, 하루가 너무 지치게 느껴졌다.몸도 무거웠고, 마음도 가라앉았다.누구와도 이야기하고 싶지 않고, 혼자 있고 싶은 그런 날.그저 소파에 앉아 조용히 있었는데,문득 책상 위에 놓인 작은 노트가 눈에 들어왔다.별다른 생각 없이 펜을 들고,그날 있었던 일, 내 마음속 흐름을 몇 줄 적었다.그리고 알게 됐다.“나는 단지, 나를 들어줄 누군가가 필요했던 거구나.”그 ‘누군가’가 다름 아닌 나 자신이었고,그 순간을 가능하게 만든 건 글쓰기였다. 1. 글쓰기는 ‘마음의 쉼터’다 🪷사람들은 말한다.“글을 쓰는 건 어렵다. 뭘 써야 할지 모르겠다.”하지만 내가 해본 글쓰기는 다르다.누군가에게 보여주는 글이 아닌,오직 나만을 위한 기록이기 때문이다.딱 10분.그 시간 동안 나는 그저 오늘의 감정을 써 내려간다."..
2025. 4. 10.
바쁜 일상 속, 나만의 안식처를 찾아서 🌿
바쁜 일상 속, 나만의 안식처를 찾아서 🌿 아침에 눈을 뜨고, 정신없이 하루를 시작한다.출근 준비, 업무, 인간관계, 해야 할 일들로 가득한 하루.무언가에 끊임없이 쫓기듯 살다 보면,어느새 나 자신이 사라진 느낌이 들곤 한다.요즘 들어 자주 드는 생각이 있다.“나는 언제, 어디에서 쉬고 있었을까?”잠깐 멈춰 서서 내 마음을 들여다볼 여유도 없이달리기만 하던 일상 속에서,나는 스스로의 안식처를 찾고 싶어졌다.1. 안식처란 무엇일까?사전적인 의미로 ‘안식처’는 몸과 마음을 편히 쉴 수 있는 공간을 말한다.하지만 꼭 물리적인 공간일 필요는 없다.나만의 루틴, 나를 진정시켜 주는 활동,또는 아무도 없는 시간과 고요한 분위기—그 모든 것이 나에게 안식처가 될 수 있다.안식처는 ‘장소’가 아니라, ‘상태’일지도 ..
2025. 4. 10.
