오늘 하루를 떠올렸을 때
딱히 기억에 남는 장면은 없었다.
특별한 일도 없었고, 누군가와의 깊은 대화도 없었다.
그냥 조용히 흘러간 평범한 하루.
예전의 나는 그런 날들을 “의미 없는 하루”라고 여겼다.
하지만 지금은 안다.
“아무 일 없는 날이
내 마음이 가장 평화롭던 날이었다는 걸.”
1. 우리 인생의 대부분은 ‘그냥 그런 날’들이다
드라마 같은 날보다
그저 눈을 뜨고, 밥을 먹고, 커피 한 잔 마시고
해가 지는 걸 바라보는 그런 날들이 훨씬 많다.
그리고 그런 날들 속에
우리의 삶이 진짜 담겨 있다.
- 감정의 굴곡이 크지 않은 하루
- 별일 없지만 마음은 잔잔했던 날
- 그저 “오늘 무사히 지냈다”는 감각만으로도 위로가 되는 순간
인생은 화려한 장면이 아니라,
이런 ‘작고 조용한 순간들’로 만들어진다.
2. 아무 일 없던 날이 내게 가르쳐준 것
그날 나는, 문득 이런 생각이 들었다.
“이 조용함이 참 고맙다.”
- 문제도 없고
- 걱정도 크지 않고
- 해야 할 일만 무난히 해낸 하루
그 하루가 얼마나 귀한지
‘바쁘고 복잡한 날’들이 쌓이다 보면 절실히 느껴진다.
가끔은 아무 일도 없다는 게
가장 큰 축복이란 걸 잊고 산다.
3. 평범한 하루를 기록하는 습관
마인로그를 쓰며 배운 게 있다.
특별하지 않은 날을 기억하는 것,
그게 진짜 자기 돌봄이라는 걸.
🌸 마인로그식 ‘평범한 날’ 기록법
- “오늘 특별한 일은 없었지만, 마음은 어땠는지?”
- “가장 기억에 남는 평범한 장면은 무엇이었는지?”
- “그날 내가 느낀 작은 기쁨은 무엇이었는지?”
이런 질문들을 써 내려가다 보면
우리는 ‘아무 일도 없던 하루’ 속에서
정말 많은 감정과 위로를 발견하게 된다.
4. 당신의 오늘도 아무 일 없었다면
괜찮다.
아니, 오히려 너무 다행이다.
당신이 지금
마음의 굴곡 없이 하루를 무사히 보냈다면
그건 축하받아야 할 일이다.
“오늘도 별일 없이 지나간 하루
그 자체로 충분히 아름다웠다.”
마무리하며 🌿
여기는 마인로그.
나를 기록하고, 마음을 저장하는 공간입니다.
오늘 하루,
별일은 없었지만 무사히 지나갔다면
그것만으로도 충분히 고마운 하루였어요.
아무 일 없는 날도,
나를 가장 단단하게 만들어주는 날이더라고요.
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