글을 쓰며 나를 이해해가는 시간 ✍️🌿

요즘 나를 돌아보는 시간이 부쩍 늘었다.
바쁘게만 살아가던 시간들 속에서
문득, “나는 나를 얼마나 알고 있을까?”라는 질문이 떠올랐다.

그 물음에 대한 답을 찾기 위해 내가 택한 방법은 아주 단순했다.
글을 쓰는 것.
생각과 감정을 기록하며, 나는 나를 천천히 들여다보기 시작했다.

1. 나를 가장 솔직하게 마주하는 순간

사람들은 말한다.
“글은 마음의 거울이다.”
처음에는 그 말이 크게 와닿지 않았다.
하지만 글을 쓰다 보니,
내가 애써 외면하던 감정들과 자꾸 마주하게 됐다.

그런 장면들을 조용히 꺼내 글로 적을 때
나는 비로소 나와 진짜로 대화하는 기분을 느꼈다.

“괜찮아. 그런 날도 있었지.”
글 속의 나는 나를 위로해 주는 또 다른 ‘나’였다.

마음이 복잡한 날, 글을 쓰면 마음이 정리된다.
말로는 풀리지 않던 감정이
글이 되면서 형태를 갖추고,
그 형태가 나에게 ‘이해할 수 있는 감정’이 되어 돌아온다.

예를 들어,
“왜 이렇게 불안하지?”라는 감정을 적어보면
불안의 근원이 어떤 생각에서 시작되었는지를 발견하게 된다.
그렇게 하나하나 풀어내며
감정은 서서히 가벼워지고,
나는 그 속에서 ‘나’를 이해하게 된다.

글쓰기를 매일 하진 못한다.
하지만 **‘생각이 많아지는 날엔 무조건 적는다’**는 나만의 원칙이 생겼다.
그 습관 덕분에
나는 스스로를 놓치지 않는 사람이 되었다.

이 루틴은 단지 기록 이상의 의미를 가진다.

글은 단순한 표현이 아니라
나를 돌보는 하나의 ‘행위’가 되었다.

글쓰기의 첫걸음은 기술이 아니라 진심이다.
잘 쓰려고 애쓰지 않고,
그저 느끼는 대로, 생각나는 대로 적는 것이 나의 방식이다.

그 모든 것을 종이에 풀어놓는 순간,
나는 더 이상 복잡하지 않았다.
나는 그저, ‘있는 그대로의 나’로 존재했다.

하루하루의 글은 사소할 수 있다.
하지만 시간이 지나고 나면
그 사소함이 모여 나의 삶이 된다.

예전에 썼던 글을 다시 읽으며
나는 ‘과거의 나’와 마주한다.
그때의 고민, 감정, 생각이
지금의 나에게 말을 건다.

“그때 힘들었지만 잘 버텼어.”
“지금의 너라면 괜찮아질 거야.”

글은 단순한 기록이 아니다.
글은 시간 속의 나와 나를 이어주는 다리다

여기는 마인로그.
글을 통해 나를 이해하고,
기록으로 나를 보듬는 공간이다.

오늘 하루,
마음이 흐릿하거나 감정이 복잡하다면
딱 몇 줄이라도 글로 남겨보자.

그 글이,
내일의 나에게 꼭 필요한 위로가 되어줄지도 모른다