바쁜 일상 속, 나만의 안식처를 찾아서 🌿

바쁜 일상 속, 나만의 안식처를 찾아서 🌿

아침에 눈을 뜨고, 정신없이 하루를 시작한다.
출근 준비, 업무, 인간관계, 해야 할 일들로 가득한 하루.
무언가에 끊임없이 쫓기듯 살다 보면,
어느새 나 자신이 사라진 느낌이 들곤 한다.

요즘 들어 자주 드는 생각이 있다.

“나는 언제, 어디에서 쉬고 있었을까?”

잠깐 멈춰 서서 내 마음을 들여다볼 여유도 없이
달리기만 하던 일상 속에서,
나는 스스로의 안식처를 찾고 싶어졌다.

1. 안식처란 무엇일까?

사전적인 의미로 ‘안식처’는 몸과 마음을 편히 쉴 수 있는 공간을 말한다.
하지만 꼭 물리적인 공간일 필요는 없다.
나만의 루틴, 나를 진정시켜 주는 활동,
또는 아무도 없는 시간과 고요한 분위기—그 모든 것이 나에게 안식처가 될 수 있다.

안식처는 ‘장소’가 아니라, ‘상태’일지도 모른다.

내가 나다울 수 있는 순간,
억지로 애쓰지 않아도 되는 그 공간이 있다면,
그곳이 바로 나의 안식처가 된다.

처음엔 막막했다.
‘나만의 안식처’라고 할 만한 게 있었나?

그러다 문득 떠오른 장면이 있다.
퇴근 후 아무도 없는 방 안,
창문을 살짝 열어두고 바람 소리를 들으며 앉아 있던 시간.
그날, 나는 아무것도 하지 않았지만 이상하게 마음이 편안했다.

또 다른 날은 동네 작은 카페에서
창가 자리에 앉아 조용히 노트를 펼치고 글을 쓰던 순간.
그때의 고요함, 따뜻한 라떼 한 잔의 향기,
그 모든 것이 나에게 깊은 안정을 주었다.

그때 알았다.
안식처는 멀리 있지 않았고,
나는 이미 그것을 느껴본 적 있다는 것을.

혹시 당신도
요즘 조금 지치고, 어디론가 떠나고 싶다는 생각이 드는가?
그렇다면 지금 이 순간,
당신만의 안식처를 찾아보는 건 어떨까?

아래는 내가 실천하고 있는 간단한 루틴이다:

핵심은 ‘나를 위한 시간’이라는 것.
짧더라도 꾸준히 반복하면 마음이 달라진다.

사람들은 가끔 '회복'을 거창하게 생각한다.
휴가, 여행, 새로운 도전 등.

하지만 진짜 회복은
매일의 평범한 순간 속에서 조금씩 이루어진다.

나만의 안식처가 생기고 나서부터
나는 불안한 마음이 들 때마다 그곳으로 향한다.
그곳에서는 경쟁도, 비교도, 불안도 없다.
오직 나만의 호흡과 감각, 그리고 조용한 시간만이 존재한다.

그렇게 나는 매일, 조금씩 다시 나를 회복해가고 있다.

지금 이 글을 읽는 당신에게 조용히 묻고 싶다.

“당신이 편안함을 느끼는 공간은 어디인가요?”

그 공간이 꼭 멋진 인테리어나 자연 속이 아니어도 괜찮다.
그저 나만의 시선으로, 나만의 리듬으로
하루의 소음을 잠시 내려놓을 수 있다면
그곳은 분명 당신만의 안식처가 될 수 있다

마무리하며

여기는 마인로그.
나를 기록하고, 마음을 저장하는 공간입니다.
이 작은 기록들이,
내 마음의 안식처가 되어주기를 바랍니다.

그리고 언젠가,
이곳에서 마주친 당신의 이야기 역시
조용한 쉼표가 되어줄 수 있기를.